目前分類：知識+ (92)
- Sep 21 Thu 2006 22:31
[轉錄]正在崛起的公民新聞
- Aug 29 Tue 2006 22:33
[轉錄]上台別再緊張了！
2006年8月cheers吳凱琳http://www.cyberone.com.tw/ItemDetailPage/MainContent/05MediaContent.aspx?MMMediaType=CheersMG&MMContentNoID=32766
在很多人的心裡，上台演說簡直就是一場惡夢。無論能力有多好，內容有多精采，卻總是在最後關頭，因為太過緊張，臨場表現完全失常。事實上，緊張是很自然的生理現象，只要事前做好該有的準備，絕對不成問題。
想到要在大眾面前演講或是在重要的人物面前簡報，不由自主開始緊張起來，心跳加速、雙手發抖、全身冒冷汗。一走上台，腦筋一片空白，說話結結巴巴，想趕快結束這場惡夢。
對許多人來說，緊張就像是揮之不去的陰影，總在最關鍵的時刻讓人鑄下大錯，與成功擦肩而過。「要怎麼做才不會緊張？」所有人都想知道答案。
然而，這是錯誤的問題。緊張並非壞事，它是正常的生理現象，而且必定會發生。
- Aug 28 Mon 2006 15:03
[轉錄]電腦族每天必喝的四杯茶
面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛.
1.上午一杯綠茶 ：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
2.下午一杯菊花茶 ：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
3.疲勞了一杯枸杞茶 ：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
4.晚間一杯決明茶： 決明子 有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
- Aug 28 Mon 2006 12:22
[轉錄]將照片轉成拍立得
- Aug 28 Mon 2006 11:51
[推薦]背包客
- Aug 20 Sun 2006 18:01
超好用的短網址
每次要po網址都『落落長』!?
不知道網址要怎麼縮!?
http://0rz.net/ 幫你搞定!!!(超好用的啦~)
把你要縮的網址放入第一欄
按下『make shorter』就ok了!!
- Aug 16 Wed 2006 17:38
[轉錄]日飲一杯珍奶,20天重一公斤
更新日期:2006/08/16 03:40
記者:張雅雯報導
炎夏是飲料熱賣旺季，為迎合消費者口感，業者在飲料中添加粉圓、布丁已司空見慣，營養師指出，若沒有減半使用糖、奶，以一杯700cc的珍珠奶茶為例，熱量就相當於一碗半的白飯，若持續每天喝一杯的習慣，約莫20天就會讓體重增加一公斤。
台北醫學大學附設醫院營養師麥素英表示，飲料的確是消暑良方，但為了增加口感而使用的果糖、奶精，這些都是高熱量食材，此外常加入的珍珠粉圓、優酪乳、布丁、百香醬等配料，混合的項目愈多、熱量愈高，消費者可能被「加料不加價」的招牌所吸引，同時也讓卡路里跟著加料。
- Aug 15 Tue 2006 20:05
★推薦★MODA個人影音書平台
MODA個人影音書發表平台：http://www.moda.com.tw/
 |
|
MODA是個人影音書的發表平台。在MODA，你可以閱讀每個人出版的互動影音書，還可以即時與相同興趣的同好們一起分享閱讀心得！ |
 |
|
MODA是個人影音書的收藏空間。利用MODA軟體與網頁間的互動，可以立刻下載並且收藏你個人喜好的各類影音書！ |
 |
|
MODA是個人影音書的發表平台。利用MODA網站，可以瀏覽每個人出版的影音書詳細資料，即時與大家分享每個人的獨特品味！ |
- Aug 15 Tue 2006 19:26
[轉錄]永遠的農村詩人
本文摘自：聯合文學257期http://unitas.udngroup.com.tw/frameset.htm 劉梓潔／採訪‧攝影
吳晟
本名吳勝雄，1944年生，彰化縣人。屏東農專畜牧科畢業，隨即返鄉擔任溪州國中生物教師。教職之餘為自耕農，親身從事農田工作，並致力詩和散文的創作。1980年應美國愛荷華大學國際作家工作坊之邀，擔任訪問作家。2000年從學校退休，專事耕讀。著有詩集《飄搖裡》、《吾鄉印象》、《向孩子說》、《吳晟詩選》，散文集《農婦》、《店仔頭》、《無悔》、《不如相忘》、《一首詩一個故事》、《筆記濁水溪》等。
課文簡介
吳晟
本名吳勝雄，1944年生，彰化縣人。屏東農專畜牧科畢業，隨即返鄉擔任溪州國中生物教師。教職之餘為自耕農，親身從事農田工作，並致力詩和散文的創作。1980年應美國愛荷華大學國際作家工作坊之邀，擔任訪問作家。2000年從學校退休，專事耕讀。著有詩集《飄搖裡》、《吾鄉印象》、《向孩子說》、《吳晟詩選》，散文集《農婦》、《店仔頭》、《無悔》、《不如相忘》、《一首詩一個故事》、《筆記濁水溪》等。
課文簡介
- Aug 15 Tue 2006 18:48
[轉錄]8/9微軟重大更新
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=174&t=196992
內容如下
2006 年 8 月份 Microsoft 安全性公告摘要
Microsoft 安全性公告 MS06-040
感染途徑：
- Aug 13 Sun 2006 22:03
[轉錄]8/26難得一見，兩個月亮
八月26日剛好是星期六，那天大家可以到高一點的地方等到凌晨看月亮！
兩百七十二年後才會再出現一次，機會難得！
請記下這一天並且不要錯過這次難得的機會。
從八月份開始，火星將會在晚上呈現出最明亮的時候。
從肉眼來看，它會像月亮那麼大。
- Aug 07 Mon 2006 14:35
[轉錄]家系圖繪製工具
本文摘自：台灣社會工作專業人員協會 http://www.tasw.org.tw/index/?type=main&cn=main
http://www.tasw.org.tw/taswupload/3.0/3.htm （更新網址囉～）
作者：高雄縣政府社會局周瑞德
★繪製家系圖工具★
- Aug 06 Sun 2006 12:46
[轉錄]甚麼是AQ ？
成功是一種習慣、一種態度，那是我們與生俱來的一種本能。
有一位老人，獨自住在家裡。他的兒女輪流回來照顧他。
後來覺得最好還是住到老人院去比較好，因為他的眼睛已經完全看不見了。
遷入老人院的那一天，服務員牽著他的手告訴他，
有一位老人，獨自住在家裡。他的兒女輪流回來照顧他。
後來覺得最好還是住到老人院去比較好，因為他的眼睛已經完全看不見了。
遷入老人院的那一天，服務員牽著他的手告訴他，
- Aug 06 Sun 2006 11:24
[轉錄]各種茶的功效
烏龍茶
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
原料》烏龍茶
做法》用開水沖泡。
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
- Aug 04 Fri 2006 15:52
[轉錄]如何自產標籤貼紙?
本篇文章引用自此
Brilliant Button Maker
這裡也有一個貼紙製造機 中文介面，不過個人覺得介面不如上面那個友善（得另開色碼表，且無法製作圖檔貼紙。
Blogflux 網站 有很清楚的介面，而且還提供80*15與80*31兩種大小的貼紙，相當推薦。
很棒呢!!
Brilliant Button Maker
這裡也有一個貼紙製造機 中文介面，不過個人覺得介面不如上面那個友善（得另開色碼表，且無法製作圖檔貼紙。
Blogflux 網站 有很清楚的介面，而且還提供80*15與80*31兩種大小的貼紙，相當推薦。
很棒呢!!
- Aug 01 Tue 2006 09:28
這幾天開始想學css
- Jul 30 Sun 2006 16:32
一個很棒的共享書籤!!
- Jul 29 Sat 2006 21:10
[轉錄]幾個不錯的分享網站
下載熱門漫畫的好所在
http://jump.jojohot.com/
這是海賊王的地盤(42集來了唷!!)
http://www.wretch.cc/blog/lovily&article_id=5994701
http://jump.jojohot.com/
這是海賊王的地盤(42集來了唷!!)
http://www.wretch.cc/blog/lovily&article_id=5994701
- Jul 24 Mon 2006 22:04
[轉錄]害怕交談!?當心社交恐懼症
最近許多社會新鮮人開始找工作，卻發現自己恐懼在陌生人前說話，除了緊張與內向外，
若是過度害怕，可能是「社交恐懼症」所導致。國泰醫院身心科醫師邱偉哲表示，
社交恐懼症主要症狀是過度擔憂與人談話，嚴重時會影響人際關係與生活，
需要藥物治療或心理輔導。
若是過度害怕，可能是「社交恐懼症」所導致。國泰醫院身心科醫師邱偉哲表示，
社交恐懼症主要症狀是過度擔憂與人談話，嚴重時會影響人際關係與生活，
需要藥物治療或心理輔導。
- Jul 13 Thu 2006 21:51
[轉錄]健康房間的關鍵字
我們每天有1/3的時間是在睡眠中度過。當我們睡著的時候，身體的很多器官還還在忙碌地工作，淨化血液、治療傷口、為第二天長出新的皮膚做準備。這時，人體受外界環境的影響要比白天敏感得多。因此，創造一個健康的臥室對每個人來講都非常重要。
健康臥室關鍵詞一：環保
健康臥室關鍵詞一：環保
仙人掌看世界 (7)
