Living

繼續愛不釋手的看著《愛上不完美的自己》這本書，一進入第六章，WOW！整個讓我驚呼不已啦～～～
越後面越精彩！可能因為我正在經歷這個階段吧，所以更有共鳴～
不得不說，寫得真的太好了！第六章的一開頭引言，就是我的生命樣態；我的信念、價值之一！！

什麼是「無意識行為」，在《愛上不完美的自己》中所描述的就是一些「習慣性的反應」，那些"已經"不需經過思考的後天反射行為。
『我們常常習慣性地做出一些機械化的反應。』
這就是簡而言之的「無意識行為」，而為什麼要把這些習慣拿出來檢視？
因為當我們沉浸在一股極具強大的負面情緒時，『無意識才不管你報復的對象是不是當初加害你的人，它只想發洩』，所以我們可能因此對待一個陌生人的方式就如同對待生生世世的仇人一般，即便那個陌生人只是不小心踩到自己的腳。

最近瘋狂看書，目前讓我愛不釋手的就是張德芬的新書《愛上不完美的自己》。
也正好因應我的生活狀態，快速的進入一段親密關係然後快速的看清、退出，這樣的轉變釋我前所未有的。
這樣的過程，讓我自己清楚知道，我可以不需要為了他人放棄自己，然後委身在側，那樣的模式才真的是「不愛自己」！
:)

"心理上我是希望自己轉變的，就像生命轉了個大彎一樣，翻轉成心理上想要的樣子。但，生理上卻非常的擔心害怕。就像是一個後空翻，結果頭栽在地上，痛個半天，卡在頭下腳上的囧。"
人生的翻轉，就像是一個後空翻，是要華麗比劃還是紮實步伐？
我現在站在軟墊前，翻了好幾年......
我知道我要翻過去、我知道我"應該"可以翻過去，但就是翻到一半卡在那邊或者不夠力又翻了回來......然後一直在那邊翻呀翻的.....

請允許我用有限的字彙來描述這些經驗吧～
時常覺得，人生的這段旅程就是不斷經歷「未知的功課」，與其說「功課」，我真的比較認同《與神對話1》中的定義：這一切稱不上『學習』，因為你其實都知道，只是『喚醒』記憶而已。
 
今天小聚會中，對於一句話怎麼樣的莫名掛心。『生命層次的不同，所擁有的能力不同』。

《一個人的療癒》書中有針對處理失落分成七次的個別或是團體處理。
所以，接下來，我終於要進入到自己面對這些議題的步驟囉～
當然，這是我對於自己的開誠布公，分享的內容都是以我個人為主，所以如果有幸去的朋友們，歡迎也可以拿起書本，著手面對自己過往或大或小的失落與情緒！
一起加油！！！

這一切都是「註定」，會看到這本書，是個巧合；會買下這本書，是個緣份。
起初在誠品，它被淹沒在一票新書/上市不久的書堆中，並沒有人翻閱它。
但這個標題隱隱地扣住我的眼神，「一個人的療癒」，俠密？
原本以為這「又」是一本「助人專業」的延伸讀物，但沒想到它是如此的平易近人、touch heart！

一場華麗的跳躍，開始！
文字來去間，滿是自己對於理想的想法與概念，那些文字很美、powerful，無人能比。
也因此重新整理許多，其實都是我一路走來一直認定的事情，只是，我沒有「認真」關注過。
頂多只是止於「知道」，沒有「確認」並「全然接受」。

time's up. we are in 人性空間
這是一個真的很「人性」的空間，老闆與老闆娘真的是發心來著。
一個人只收150元的場地費，任由我們或坐或臥或躺或趴，飲料無限喝。
重點是，室內全部都可以脫鞋啪啪走！（喔耶！I lov'n it！）

這次的和氣青年中階培訓，只能參加第二天，課程真的因我而設，
從原本的逐字稿、課程紀錄的訓練臨時改成「回復本質」的課程。
 
先要「定念」→「定愿」→「天時」