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繼續愛不釋手的看著《愛上不完美的自己》這本書，一進入第六章，WOW！整個讓我驚呼不已啦～～～

越後面越精彩！可能因為我正在經歷這個階段吧，所以更有共鳴～

不得不說，寫得真的太好了！第六章的一開頭引言，就是我的生命樣態；我的信念、價值之一！！

很多時候，我會就在那個人的身邊，不發一語，但也不尷尬、無雜念，因為我就只是想要好好地在旁邊『陪伴』。

什麼是「無意識行為」，在《愛上不完美的自己》中所描述的就是一些「習慣性的反應」，那些"已經"不需經過思考的後天反射行為。

『我們常常習慣性地做出一些機械化的反應。』

這就是簡而言之的「無意識行為」，而為什麼要把這些習慣拿出來檢視？

因為當我們沉浸在一股極具強大的負面情緒時，『無意識才不管你報復的對象是不是當初加害你的人，它只想發洩』，所以我們可能因此對待一個陌生人的方式就如同對待生生世世的仇人一般，即便那個陌生人只是不小心踩到自己的腳。

可是，人都會有情緒，人的大部分的生活也都是充滿著情緒的，想躲也躲不完、想逃也逃不盡，那該怎麼辦？

最近瘋狂看書，目前讓我愛不釋手的就是張德芬的新書《愛上不完美的自己》。

也正好因應我的生活狀態，快速的進入一段親密關係然後快速的看清、退出，這樣的轉變釋我前所未有的。

這樣的過程，讓我自己清楚知道，我可以不需要為了他人放棄自己，然後委身在側，那樣的模式才真的是「不愛自己」！

:)